201503.04
Træningsbolde, pilates bolde, god til hjemmetræningen

Træningsbolde, pilates bolde, god til hjemmetræningen

En pilates bold går under mange forskellige navne, her i blandt gymball, fitnessbold og træningsbold, alle navne for en og samme træningsgenstand. Med en træningsbold kan du træne mange forskellige øvelser, derhjemme i stuen eller hvor du nu måtte befinde dig. En pilates bold er rigtig god til træning af mave og lænd og bruges…

201410.17
Brug Lacrosse Bolde som massagebolde

Brug Lacrosse Bolde som massagebolde

Du kender smerten fra træningen der bare ikke vil gå væk, smerten der bliver ved med at sidde der og som ikke føles som en af træningen positiv effekt. Her kan der være behov for noget aktiv massage og den kan du lave selv. Kroppens muskler hæfter til vores knogler igennem sener og i overgangen…

201409.12
Tights til Crossfit

Tights til Crossfit

At Crossfittere elsker tights kommer nok ikke som den helt store overraskelse for mange. Der er flere årsager til at tights er en rigtig fin investering, i forhold til ens træning, men det kommer meget an på hvilke tights man vælger. Til Crossfit er der flere ting, man skal være opmærksom på, inden man vælger…