201712.21
Effektiviser nemt din træning

Effektiviser nemt din træning

Fitnesstræning er en trend som efterhånden har været over os i et halvt århundrede, og det bliver kun mere populært. Det er ikke længere kun professionelle atleter som leder efter det perfekte tip til hvordan, man optimerer sin træning og får de bedste resultater. Folk træner for at opnå forskellige resultater. Nogen vil gerne tabe…

201707.04
Sundhed for hele familien

Sundhed for hele familien

At holde sig i god form og spise sundt er en vigtigt ting for folk i alle aldre. Vi liver i en digital tidsalder, der i højere og højere grad bliver domineret af computere, smartphones og tablets. Vi har stillesiddende job, hvor man ikke får megen motion, hvorefter vi tager hjem og spiser junkfood foran…

201705.08
Gode tips til hjemmetræning

Gode tips til hjemmetræning

For mange er det noget af det mest naturlige at trække i træningstøjet eller pakke sportstasken og smutte i det lokale fitnesscenter, mens det for andre er forbundet med lidt mere besvær. For mens det for nogen er dovenskaben der holder en væk, er det mere logistiske årsager for andre. Det kan være der er…

201506.01
Ny kur perfekt til træning

Ny kur perfekt til træning

De fleste der træner gør det fordi de har et eller andet ønske om at få en sundere, mere harmonisk krop, komme af med noget fedt, og se bedre ud i spejlet. Derfor har mange også ledt med lys og lygte efter en decideret slankekur som kan assistere træningen med at opnå disse resultater.