202012.27
Hvilken måltidskasse passer bedst til dig?

Hvilken måltidskasse passer bedst til dig?

Vidste du, at der findes masser af måltidskasser derude, som du kan vælge imellem, hvis du gerne vil have nem og hurtig hjemmelavet aftensmad i hverdagen? Men hvad er en måltidskasse egentlig, og hvor kan du finde udvalget, så du kan finde den, som passer bedst til dine behov? Læs med her og find svar…

202012.10
Find den bedste elcykel

Find den bedste elcykel

Synes du også, at det tit er alt for hårdt, når du skal hjem fra arbejde og cykle op ad bakken? Eller plejer du måske at tage bilen i stedet? Heldigvis kan du så få en elcykel i stedet for din – måske – gamle, dårlige cykel. Eller i stedet for at sætte dig ud…

202011.13
Pas på kroppen mens du træner

Pas på kroppen mens du træner

Din krop er dit tempel. Vi forsøger hele tiden at sørge for at holde os i form, og spise så sundt som vi kan. At være fysisk aktiv er en vigtig del af vores sundhed, men det kan også medføre nogle skavanker hen ad vejen. Føler du nogle gange at det knager i ryggen, eller…

202005.28
Sådan laver du et hjemmefitnesscenter

Sådan laver du et hjemmefitnesscenter

De sidste par måneder med corona på skemaet har fået mange til at ty til alternativer, når det har kommet til deres træning. Centrene har været lukket og er det endnu, hvilket i sagens natur har gjort det umuligt at træne dér. Det har fået mange til at investere i udstyr til hjemmetræning, og mange…

202003.31
Sådan vælger du de rigtige løbesko

Sådan vælger du de rigtige løbesko

Der er mange danskere der løbere, og det er uden sammenligning den mest udbredte motionsform. Alligevel er der rigtig mange, der løber i nogle sko, som ikke er de optimale til det. Her er nogle god råd til dig, der skal have noget nye løbesko, eller måske skal have dine første. En af de første…

202002.14
Bliv fit i haven

Bliv fit i haven

Der er mange måder hvor på man kan dyrke lidt motion for at forbrænde lidt ekstra kalorier. Der er ikke altid grund til at blive helt fanatisk omkring hvor meget man får forbrændt, men det er nogle gange lidt rart lige at få forbrændt lidt ekstra så man ved at man i hvert fald ikke…

201910.30
Forbrænding i dagligdagen

Forbrænding i dagligdagen

De fleste kender de helt gængse tal omkring motion og sundhed. De fleste ved således godt, at man bør gå minimum 10.000 skridt om dagen. De ved også, at man bør få pulsen op i minimum 30 minutter dagligt ved at dyrke en eller anden form for fysisk aktivitet. Langt de fleste kender nok også…

201712.21
Effektiviser nemt din træning

Effektiviser nemt din træning

Fitnesstræning er en trend som efterhånden har været over os i et halvt århundrede, og det bliver kun mere populært. Det er ikke længere kun professionelle atleter som leder efter det perfekte tip til hvordan, man optimerer sin træning og får de bedste resultater. Folk træner for at opnå forskellige resultater. Nogen vil gerne tabe…

201707.04
Sundhed for hele familien

Sundhed for hele familien

At holde sig i god form og spise sundt er en vigtigt ting for folk i alle aldre. Vi liver i en digital tidsalder, der i højere og højere grad bliver domineret af computere, smartphones og tablets. Vi har stillesiddende job, hvor man ikke får megen motion, hvorefter vi tager hjem og spiser junkfood foran…