202002.14

Bliv fit i haven

Dette indlæg er et betalt indlæg - det indeholder betalte links.

Der er mange måder hvor på man kan dyrke lidt motion for at forbrænde lidt ekstra kalorier. Der er ikke altid grund til at blive helt fanatisk omkring hvor meget man får forbrændt, men det er nogle gange lidt rart lige at få forbrændt lidt ekstra så man ved at man i hvert fald ikke stiger i tallet på vægten. Der er mange ting du kan gøre hvor du faktisk forbrænder mere end du lige går og tror. Mange af tingene kan du også lave i din have og dermed kan du både få lidt motion og få en pænere have. 

Klip hækken

At klippe hækken er hårdt arbejde og det vil alle der har prøvet det kunne skrive under på. Derfor vil du komme til at forbrænde mange kalorier og hvis du samtidig også gør det mens det er lidt varmt, vil din krop virkelig komme i gang med forbrændingen. 

Plant om

At bære rundt på planter, jord og krukker er noget der virkelig kan sætte gang i musklerne på en naturlig måde. Det får hjertet til at slå hurtigere og dermed vil du forbrænde på blot at rydde lidt op i planterne og gør din have flot

Oprydning

Henover en lang vinter kan det være at der er kommet en masse snavs på fliser eller havemøbler og derfor kan du bruge lidt kræfter på at feje og rengøre ting. Det vil ligesom rengøring indenfor give lidt sved på panden

Slå græsset

At skubbe en græsslåmaskine rundt på en græsplæne er selvfølelig noget der forbrænder nogle kalorier. Derfor kan det være at du skal til at holde græsset lidt mere nede for at have en pæn og flot have. Synes du at du har rigeligt i de ovenstående ting, så kan det også være nemmere bare at anskaffe sig en robotplæneklipper i stedet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *